Burn-out

Je herkent het misschien wel. Je bent druk en gestrest bent, je holt jezelf voorbij. De wereld om ons heen is snel en we moeten (van onszelf) steeds meer en meer. Dat kan leiden tot lichamelijke klachten, slecht slapen, paniekaanvallen, slecht zelfbeeld, een burn-out.

Door hypnose kun je diep ontspannen. Dat geeft je lichaam een enorme boost. Een diepe hypnose van 30 tot 40 minuten staat gelijk aan ongeveer 2 uur slapen.

Lachen zorgt voor meer serotonine en dopamine in je lichaam. En dat zorgt er weer voor dat het stresshormoon en de adrenaline omlaag gaan. Daardoor word je rustiger en meer ontspannen.

Jij hebt zélf de kracht en de macht om de stress te verminderen of te vermijden. Door je bewust te worden van jouw stressfactoren en daar anders naar te kijken kun je al minder stress ervaren. Ik help je daar graag bij. Dat doe ik met een combinatie van hypnose en NLP-coaching.

Neem gerust contact met me op.