Wat is hypnose?

Hypnose coaching is eigenlijk je onderbewustzijn een opdracht geven die gewoontes doorbreekt. Het stemmetje in je hoofd wordt een bondgenoot. Je leert weer naar je lichaam luisteren. Je kunt het misschien ook zelf, door wilskracht, meditatie of yoga, maar hypnose kan je hierbij heel goed helpen.

Tijdens een behandeling met gebruik van hypnose coaching zijn je lichaam en geest in diepe ontspanning. Daardoor ben je minder bewust en kun je met je onderbewustzijn aan de slag. Ongeveer 80% van ons gedrag wordt bepaald door ons onderbewustzijn. De innerlijke rust die je krijgt tijdens een sessie kun je vasthouden. Daardoor zit je lekkerder in je vel en krijg je meer energie.

Hypnose coaching is een effectieve behandelmethode als:

• Je wilt stoppen met roken
• Je wilt afvallen
• Je minder stress wilt ervaren
• Je een burn-out hebt
• Je moeilijk kunt slapen
• Je onzeker bent
• Je een angst of fobie hebt, zoals examenvrees, faalangst of hoogtevrees
• Je neerslachtig of depressief bent
• Je vaak aan het piekeren bent

Door hypnose coaching kun je jouw ‘automatische piloot’ veranderen en er nieuw gedrag voor in de plaats zetten. Hypnose coaching kan je helpen om je doelen te bereiken en je terug te zetten in je eigen kracht.

Hypnose coaching is niet eng, het is heel relaxt en ontspannen. Je slaapt niet en je weet achteraf nog wat er is gebeurd.

Wil je weten of hypnose coaching iets voor jou is?

Neem gerust contact met me op.

Samen werken we aan een nieuwe jij